よる

27日(水)

バタバタレッグ100回

28日(木)

バタバタレッグ100回

スワイショウ100回

プランク20回

レッグレイズ5×10

肩甲骨回し10ずつ

・今日もしんどくてファンボの絵を進められてない…回復してきたから明日からがんばるぞ！

・明日はラフをやって明後日線画と塗り。

・昨日階段登るとき楽だったから、筋トレの効果出てるっぽい！