あさ

プランク40秒
ダンベル
・さげ20回
・スクワット10回
・寝転び20回
終わったらフィットボクシング

今日やること
・擬似デッサン1時間
・ここあシナリオ
・ここあ

かくれが。

Twitterの代わりにここに書くことにしたのだった。

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